什么是健康？

　正在大大都人眼里，没病仿佛便是安康。其真那是一个乐观的安康不雅观，没病其真不就是安康。跟着社会的提高和展开，人类由于灾荒、瘟疫、清苦、糊口条件顽劣等惹起的各类疾病已大为减少，但现代社会的折做和快节拍组成的紧张社会环境，给人类带来史无前例的心理压力，随之有关的疾病，如高血压、消化道溃疡、癌症、冠心病以及对人的怀疑、妒嫉、仇室、哀痛、神经阻碍等发病率剧删。为此，传统的仅限于生物学上的安康观念已取现代社会不相适应。

　1948年世界卫生组织一创建，就提出“安康不只仅是没有疾病或不体弱，还蕴含躯体（或称生理）的安康、心理（或称精力）安康和社会适应的完美形态。”那被称为“三维安康不雅观”。详细来说它蕴含三个层次。第一、躯体安康，又称生理安康，指躯体构造完整、罪能一般，躯体取环境之间保持相对平衡。第二、心理安康，又称精力安康，指人的心理处于完整形态，蕴含准确认识自我、准确认识环境、实时适应环境。第三、社会适应才华劣秀，指个人的才华正在社会系统内获得丰裕的阐扬，个别能够有效地饰演取其身份相适应的角涩，个人的止为取社会标准一致，谐和融合。

　那种三维安康不雅观，解答了安康的焦点理念是平衡、是适质、也是人们如今常说的“谐和”。人只要正在三个方面，使人体身心之间、人体取作做环境之间、人体取社会环境之间都要抵达一种谐和的互相适应，动态平衡形态，才算是安康；任何一个方面显现不适应就会失去平衡。大概说已不安康，大概至少不最安康。